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Stay home, stay healthy. For months, public health experts have been reminding us to avoid large gatherings and unnecessary errands when possible to curb the spread of the coronavirus.
Early in the pandemic, our activities shifted considerably. Many of us were able to work from home, and essential workers saw new measures implemented to limit contact with others. We shifted from dining out to carry out.
But as spring moved to summer and now to fall, many are longing for freedom and pre-COVID routines. Some may be feeling anxiety or depression.
We shouldn’t ignore these feelings. It is possible to be social while practicing social distancing.
The most important rule is: Stay home if you’re sick or have had close contact with someone who has COVID-19. No exceptions.
With that, below are some other precautions recommended by the Centers for Disease Control and Prevention:
I can’t predict how the virus will behave this fall and winter, but I do know this: Common sense can go a long way in keeping us healthy.
Quédate en casa, mantente saludable. Durante meses, los expertos en salud pública nos han estado recordando que evitemos grandes reuniones y recados innecesarios cuando sea posible para frenar la propagación del coronavirus.
Al principio de la pandemia, nuestras actividades cambiaron considerablemente. Muchos de nosotros pudimos trabajar desde casa y los trabajadores esenciales vieron implementadas nuevas medidas para limitar el contacto con otros. Pasamos de salir a cenar a llevar la comida a casa.
Pero como la primavera se ha trasladado al verano y ahora al otoño, es posible que muchos se sientan aislados y extrañen a sus amigos y miembros de la familia. Algunos pueden sentir ansiedad o depresión.
Afortunadamente, es posible socializar con sus seres queridos mientras practica el distanciamiento social.
La regla más importante es: quédese en casa si está enfermo o ha tenido contacto cercano con alguien que COVID-19. Sin excepciones.
Con eso, a continuación se presentan algunas otras precauciones recomendadas por los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención:
No puedo predecir cómo se comportará el virus este otoño e invierno, pero sí sé esto: el sentido común nos puede ayudar mucho a mantenernos saludables.
Dr. O’dell Moreno Owens is the president and chief executive officer of Interact for Health and InterAct for Change. Dr. Owens is a reproductive endocrinologist. He earned an MD, an OB/GYN residency and a master’s of public health degree from Yale University School of Medicine. He also obtained a fellowship in reproductive endocrinology at Harvard Medical School. In recent years, Dr. Owens has served as the Hamilton County Coroner, Cincinnati State Technical and Community College President, and Interim Health Commissioner and Medical Director of the Cincinnati Health Department.